El aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto.

El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas en cada sesión marcan la intensidad en cada momento de la clase.

Actividades

Guardería con ...

En el Gimnasio Bahía tenemos preparado todo un ...

Circuito Mujeres - TRS

El entrenamiento en circuito es una técnica de ...

Clases de Aerobic

    El aerobic es un tipo de deporte eficaz que ...

Recibir Información

En linea

Hay 26 invitados y ningún miembro en línea

Scroll to top