El balance es el fundamento de todo movimiento: Contamos con herramientas como el BOSU y el FITBALL.

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Algunos datos a tener en cuenta:
Cuando, al realizar el gesto deportivo, un músculo se estira, se desencadena un fenómeno llamado reflejo de estiramiento,

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El entrenamiento en circuito es una técnica de ejercitamiento basada en la disposición de un circuito de estaciones en el que se ejercitan diferentes músculos en cada estación.

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Con la práctica de ciertos ejercicios, y la regulación de la respiración; el proceso de yoga purifica la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo,

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“El ejercicio que cura las emociones”
Está demostrado: el ejercicio físico es un arma eficaz para combatir los trastornos emocionales.

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Guardería con ...

En el Gimnasio Bahía tenemos preparado todo un ...

Clases de Mantenimiento

Nivel 1: Especial para iniciados con ganas de ...

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