Boot Camp es un entrenamiento funcional, dotado de diferentes estaciones al aire libre, cuyo objetivo es el de ponernos en forma de una manera subliminal. Un instructor nos guiará en todos los movimientos, que no tienen por qué ser obligatoriamente militares.

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Indoorwalking reproduce los patrones de movimiento de la marcha o de la carrera, pero con los pies en constante apoyo sobre las plataformas.

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¿QUE ES EL CICLO INDOOR?
Es un nuevo y llamativo programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática.

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Body Lift se lleva las pesas a la sala de aeróbic para trabajar al ritmo de la música. Una clase ideal para mujeres y para quienes se aburren en la sala de musculación.

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Adelgazar, endurecer, mantenerte, relajarte, desconectar, divertirte… Hay una actividad física para cada uno de tus objetivos.

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Actividades

Clases de Aerobic

    El aerobic es un tipo de deporte eficaz que ...

Ciclo Indoor

¿QUE ES EL CICLO INDOOR?Es un nuevo y llamativo ...

Clases de Estiramientos

Algunos datos a tener en cuenta:Cuando, al ...

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